Linda David

Mă numesc Linda David. De peste 17 de ani lucrez ca psihoterapeut, având formare în psihoterapie psihanalitică și psihologie clinică, domeniu în care am urmat și un program de master.

Atunci când dau „bună ziua” unei persoane care intră în cabinet, îmi doresc să cunosc omul în unicitatea lui, să găsesc punți să vorbim deschis, real, într-un spațiu sigur emoțional. Dincolo de cunoașterea teoretică și practică, lucrul cu oamenii mi-a arătat că relația este fundamentul unui demers terapeutic reușit.

Am fost întrebată des: cum de vorbești cu un terapeut și se schimbă ceva în tine? Cum să schimbi prin vorbit ce sentimente simți? Când primești o lovitură emoțională, mintea o percepe ca pe o lovitură fizică. O înjurătură care atacă imaginea de sine este simțită ca un atac la siguranța existenței. Limbajul este atât de strâns legat de emoții și corp încât prin limbaj poți retrăi emoții, senzații și poți modifica tipare relaționale nefericite. Acesta este ingredientul aparent magic al psihoterapiei.

Parte știință umanistă, psihoterapia psihanalitică caută înțelegerea fenomenelor psihice din noi și dintre noi, parte arta de a conține emoțiile în cuvinte, ea ajută la remodelarea resurselor și găsirea puterii de a vrea, a colabora, a iubi, a crea. Înțelegând emoțiile care năvălesc în prezent – ca anxietatea sau tristețea – cum și ce din trecut, ca tipare relaționale, se repetă acum, putem integra și vindeca; întărind un filtru de excitație, o „piele psihică” ca barieră în fața suprastimulării, crește și încrederea în sine; odată cu stabilirea unei bune limite, se pot descoperi un set de reale aptitudini unice fiecăruia.

Psihoterapia psihanalitică este în același timp un demers de vindecare cât și unul de înțelegere mai în profunzime a ta și a lumii.